Користь креветок полягає в успішному позбавленні від анемії, дисбалансу гормонів, багатьох серцево-судинних хвороб. Завдяки вмісту в кальмарах амінокислот, антиоксидантів, селену та вітаміну РР, медики також відзначають позитивний вплив свіжого продукту на судини.
Вчені рекомендують для зміцнення нервової системи та підвищення гемоглобіну вживати червону ікру.
Придбати цей продукт слід через вміст кальцію, заліза, фосфору та інших мінералів.